Farbtherapie am Nähtisch: Wie Stoffe deine Stimmung beeinflussen Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, erinnerst du dich an den Moment, als du das letzte Mal vor deinem Stoffregal gestanden hast und dich einfach nicht entscheiden konntest? Als ob die Farben zu dir sprechen wollten, aber du ihre Sprache nicht ganz verstanden hast? Heute lade ich dich […]
Der heilende Rhythmus: Wie Foundation Paper Piecing dein Nervensystem beruhigt und warum Präzision entspannt Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, hast du schon einmal bemerkt, wie sich dein Atem verändert, wenn du die Nadel durch Papier und Stoff führst? Wie sich deine Schultern entspannen, sobald du in den rhythmischen Takt des Foundation Paper Piecing eintauchst? Was
Deine persönlicher Farbraum – Finde dein FArbpalette Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, wenn du schon einmal einen gut sortierten Farbkasten gesehen hast oder vor einem Regal voller Farbtuben gestanden hast, kennst du das Gefühl: Diese unglaubliche Auswahl! Man könnte alles haben, und gleichzeitig fragt man sich: Welche Farben passen eigentlich zu mir? Heute geht es
Farben mischen – von Grundfarben bis zum eigenen Schwarz Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, Farben haben ihre eigene Sprache – und wenn du weißt, wie du sie mischen kannst, wird dein kreatives Vokabular plötzlich riesig. Du musst nicht jede Nuance fertig im Töpfchen kaufen. Mit ein bisschen Wissen und Übung kannst du dir genau die
Die Kraft von Schwarz – Warum es diese Farbe in meiner Kunsttherapie nur selten gibt Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, Schwarz ist eine mächtige Farbe. Sie kann Tiefe geben, Dinge betonen und sogar beruhigen. Und trotzdem gibt es Schwarz in meiner Kunsttherapie normalerweise nicht. Das hat gleich mehrere Gründe – und einen ganz besonderen Moment,