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Was passiert, wenn du dich selbst vergisst – und wie du es ändern kannst Ahoi liebe Leserin, lieber Leser,bist du heute schon achtsam mit dir gewesen? Hast du geatmet – so richtig tief? Hast du gespürt, wie es dir geht? Oder funktionierst du einfach nur von Aufgabe zu Aufgabe, von Pflicht zu Pflicht? In diesem

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