Persönliches – fadenpinselpattern

Kleine Gesten, große Wirkung – wie Achtsamkeit Freundschaften stärkt (Teil 2)

Frauke — Mon, 10 Nov 2025 18:07:35 +0000

Achtsamkeit in Freundschaften (2/2) Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, willkommen zum zweiten Teil meiner Gedanken über achtsame Verbindungen. Im ersten Beitrag ging es um die Frage, warum echte Nähe oft schwerer geworden ist – und wie wir durch Achtsamkeit wieder Verbindung finden können. Heute lade ich dich ein, tiefer einzutauchen: Was brauchen Freundschaften wirklich? Und […]

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Warum echte Verbindungen mehr brauchen als einen Klick 1/2

Frauke — Mon, 10 Nov 2025 16:25:41 +0000

Achtsamkeit in Freundschaften (Teil 1/2) Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, in letzter Zeit habe ich mich gefragt, warum echte Nähe oft so schwer zu finden ist. Obwohl wir ständig vernetzt sind – mit Likes, Kommentaren, Emojis – fehlt manchmal das, was wirklich zählt: eine ehrliche Verbindung, ein Moment echter Aufmerksamkeit, ein „Ich bin ganz bei […]

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Meine To Want Liste bis Ende 2025

Frauke — Fri, 10 Oct 2025 20:06:26 +0000

Ein achtsamer Quartalsfokus für kreative Selbstfürsorge Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, es ist wieder soweit – meine dritte To-Want-Liste ist in See gestochen. Und auch dieses Mal hatte Judith Peters mit ihrem Blogtoberfest entscheidenden Anteil daran. Heute fiel dort ein Satz, der mich wirklich bewegt hat: „Die To-Want-Liste ist keine To-Do-Liste!“ Ein Satz, der auf […]

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So war mein September 2025

Frauke — Fri, 03 Oct 2025 20:29:09 +0000

Achtsame Reisen, textile Schätze und kreative Ankerplätze Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, mein September 2025 stand ganz im Zeichen der persönlichen Selbstfürsorge, kreativer Entdeckungen – und jeder Menge Wasser von oben. Ich war unterwegs zwischen Paderquellen, Nordsee-Sturm und neuen digitalen Ufern – und habe dabei gleich zwei neue Leidenschaften entdeckt: das Bloggen und das Dranbleiben. […]

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Monatsrückblick August 2025

Frauke — Sun, 31 Aug 2025 20:13:12 +0000

Monatsrückblick August 2025 Ordnung im Kopf, Fäden auf dem Boden und ein bisschen Tinte auf der Haut Ahoi liebe Leserin, lieber Leser,dieser August hatte es in sich – und zwar auf leise, kraftvolle Art. Ich habe aufgeräumt, neu sortiert, ausprobiert und zurückgeschaut. Dabei ging es nicht nur um meine Website, sondern auch um Fragen, die […]

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Monatsrückblick Juli 2025 – von Sonne und Meer

Frauke — Wed, 06 Aug 2025 19:44:22 +0000

Monatsrückblick Juli 2025 – Von Sonne, Meer, Hexies und Ankern Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, Worum geht es in diesem Beitrag? Der Juli war lebendig, voller Sonne, bewegt und voller kreativer Energie. Wir waren mit unserem alten Bulli unterwegs an der Nordsee. Ich hab gestrickt, genäht, gemalt – und mir Gedanken gemacht über neue Anker […]

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