Nackenschmerzen ade! Die 5-Minuten-Meditation für Näherinnen: Achtsame Auszeiten zwischen den Stichen
selfcare, Achtsamkeit, Nähen, neueste Blogartikel, Quilten, TutorialAhoi liebe Leserin, lieber Leser, bestimmt kennst du das Gefühl, stundenlang am Nähtisch zu sitzen und plötzlich zu merken, dass deine Schultern bis zu den Ohren hochgezogen sind und du Nackenschmerzen hast? Dass deine Finger verkrampft sind und dein Nacken schmerzt? Wir Näherinnen sind so vertieft in unsere wunderbaren Projekte, dass wir oft vergessen, auf […]