Wie ich in der allgemeinen Psychiatrie mit Spontaneität, Anpassung und Ressourcenorientierung arbeite Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, stell dir vor, du stehst am Steuer eines kleinen Segelboots. Das Wetter ändert sich ständig – mal Windstille, mal Böen, mal Regen, mal strahlender Sonnenschein. Die Crew wechselt jeden Tag. Manche haben noch nie gesegelt, andere sind erschöpft […]
Ahoi, liebe Leserin,es gibt Tage, da scheint das innere Meer unruhig. Gedanken schlagen wie Wellen an die Bordwand, Gefühle treiben in alle Richtungen, und wir sehnen uns nach einem Ort, an dem wir kurz vor Anker gehen können. Ein Ort, an dem alles, was schwer ist, für eine Weile abgelegt werden darf. Da kommt das
Ein maritimer Kompass für alle, die auf der Suche nach innerer Klarheit, Ausdruck und Heilung sind. Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, vielleicht kennst du das Gefühl, wenn innerlich alles in Bewegung ist – wie bei aufziehendem Sturm. Die Gedanken kreisen, Worte fehlen, und die Seele sucht einen sicheren Hafen. Genau hier setzt Kunsttherapie an: Sie
Ahoi liebe Leserin, lieber Leser und willkommen zu einer kleinen Reise ans innere Meer der Ruhe. In einer Welt, die sich unaufhörlich dreht, wird Langsamkeit oft mit Stillstand verwechselt – dabei ist sie in Wahrheit Bewegung in ihrer feinsten Form. Sanft, bedächtig, fast unsichtbar. Wie Ebbe und Flut, die sich Zeit nehmen, um Landschaften zu
Wie Farbwahl, Malpraxis und Achtsamkeit dich näher zu dir selbst bringen Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, Farben sind nicht nur schön. Sie sind Botschafter der Seele, feine Spiegel unserer inneren Landschaft – manchmal heiter wie ein klarer Sommermorgen auf See, manchmal düster wie eine Gewitterfront am Horizont. In der Kunsttherapie, aber auch im freien Malen,
Deine persönlicher Farbraum – Finde dein FArbpalette Ahoi liebe Leserin, lieber Leser, wenn du schon einmal einen gut sortierten Farbkasten gesehen hast oder vor einem Regal voller Farbtuben gestanden hast, kennst du das Gefühl: Diese unglaubliche Auswahl! Man könnte alles haben, und gleichzeitig fragt man sich: Welche Farben passen eigentlich zu mir? Heute geht es